הקיץ הוא זמן נפלא לצאת החוצה וליהנות מהשמש.
אבל, חשוב לזכור להגן על העור שלנו מקרני השמש המזיקות, במיוחד כשמדובר בבגדים שלנו.
פיג'מת קיץ לנשים עשויה שלא להציע מספיק הגנה מפני השמש במקומות חיצוניים, ובכך ליצור פוטנציאל לכוויות שמש, נזק לעור ואפילו סרטן העור.
ידוע לכל כי קרם הגנה חיוני להגנה על העור שלנו מפני השמש.
אבל זה מטפל רק בעור החשוף לשמש.
הרבה עור נשאר מכוסה בבגדים שצריכים להיות באיכות טובה כדי שיספקו מספיק הגנה.
פיג'מות קיץ לנשים עשויות לעתים קרובות מחומרים קלים ונושמים כגון כותנה ופשתן, כדי לשמור על הלובשת קרירה במהלך חודשי הקיץ החמים.
הבעיה היא שהחומרים הללו אינם מספקים הגנה מספקת מקרני השמש המזיקות.
מקדם הגנה מפני השמש (SPF) הוא מדד למידת היעילות של חומר לבוש בחסימת קרינת UV; ככל שה-SPF גבוה יותר, כך הוא מציע יותר הגנה מפני השמש.
לדוגמה, לכותנה יש מקדם הגנה של 4, ולפשתן יש מקדם הגנה של 7, שהוא לא מספיק כדי לחסום את קרני השמש בסביבה חיצונית.
יתר על כן, כאשר רטוב, מקדם ההגנה מפני השמש של חומרים אלה יכול לרדת עוד יותר.
זה אומר שאם היית הולך לשחות עם פיג'מת הקיץ שלך, היית בסיכון לנזק רציני לעור.
הדרך היחידה להבטיח הגנה מלאה מקרני השמש המזיקות בסביבה חיצונית, היא ללבוש ביגוד מגן מפני השמש.
הידוע גם בשם ביגוד מגן UV, זה מורכב מבגדים בעלי דירוג SPF של 30 ומעלה, שהוא גבוה משמעותית מהדירוגים שמציעים כותנה ופשתן.
סוג זה של בגדים עשוי מבדים כמו פוליאסטר, ניילון ואלסטן, שהם הרבה יותר דקים ונושמים מכותנה ופשתן, אך עדיין מסוגלים לחסום את קרני השמש.
כמו כן, חשוב לציין כי חומרים אלו מתייבשים במהירות, כך שתוכלו עדיין ליהנות מפעילויות בחום הקיץ מבלי לדאוג שהבגדים שלכם יהפכו רטובים ולא יעילים.
חשוב לזכור שהגנה מפני השמש אינה מוגבלת לבגדים; זה שילוב של בגדים וקרם הגנה.
גם כאשר לובשים ביגוד מגן מפני השמש, עדיין חשוב להקפיד על הנחיות Skincancer.org ולמרוח מחדש קרם הגנה כל שעתיים כדי להבטיח הגנה מלאה מקרני השמש המזיקות.
לסיום, חשוב לזכור שהבגדים שלכם צריכים תמיד להציע מספיק הגנה מפני השמש בסביבה חיצונית.
פיג'מת קיץ לנשים עשויה שלא להציע מספיק הגנה מכיוון שהן עשויות בדרך כלל מחומרים קלים ונושמים כמו כותנה ופשתן, בעלי מקדם הגנה של 4 ו-7 בהתאמה.
כדי להבטיח הגנה מלאה, ניתן לרכוש ביגוד מגן UV בעל מקדם הגנה של 30 ומעלה, המספק את ההגנה הדרושה מקרני השמש המזיקות.
בנוסף ללבוש מגן מפני השמש, חשוב למרוח קרם הגנה כל שעתיים, גם כאשר לובשים ביגוד מגן UV.